scarsa qualità sonno

Ricercatori dell'Università dell'Illinois hanno scoperto che l'acufene cronico, il rumore come un fischio continuo che sente chi ne soffre, è associato ai cambiamenti in alcune reti nel cervello, determinando il fatto che questo rimanga sempre in modalità di attenzione senza poter andare in riposo...

Guardare compulsivamente serie TV danneggia il sonno, lo rende peggiore come qualità, aumenta il senso di affaticamento e l'insonnia. E la causa sarebbe il senso di allerta cognitiva provocato dalle maratone televisive, il fatto cioè che il cervello rimane attivo a...