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Secondo una ricerca pubblicata recentemente su Circulation, rivista di punta dell'American Heart Association, mangiare circa mezza tazza di noci ogni giorno riduce il livello di lipoproteine a bassa densità o livelli del “colesterolo cattivo”. Il consumo quotidiano di noci riduce anche...
Mettere da parte carne e latticini e privilegiare cibi come lenticchie, fagioli e noci potrebbe contribuire a rimuovere fino a sedici anni di emissioni di anidride carbonica entro il 2050, riducendo l’impronta di carbonio e favorendo la ricostruzione degli habitat naturali.
È quanto emerge da uno studio...
Assumere la giusta quantità di omega-6, contenuti ad esempio in olio di semi di girasole, noci e mais, potrebbe contribuire ad allungare la vita e proteggere da morte prematura. A evidenziare le proprietà benefiche dei “cugini” dei ben più noti omega-3 sono i risultati di uno studio pubblicato sull’American...