CONSIGLI: Cosa fare in caso di tonsilliti lievi

Si avvicina l'inverno, tempo di tonsilliti.

Ecco alcuni consigli utili in caso di tonsilliti lievi e non anginose:

• bere molti liquidi: acqua e spremute, infusi di timo, di salvia, menta, malva;
• umidificare l'aria soprattutto la notte, per evitare la secchezza della gola;
• fare gargarismi con acqua e bicarbonato;
• assumere miele e limone amalgamati insieme più volte durante il giorno;
• mangiare piccoli pezzetti di zenzero per disinfettare la gola e per attutire il dolore;
• sorseggiare una bella tazza di golden milk preparato con curcuma, pepe nero, miele e latte vegetale o vaccino;
• aggiungere una spolverata di curcuma e pepe nero su zuppe e minestre, meglio se con un po' di olio extravergine di oliva versato sopra le spezie;
• echinacea, propoli e agrumi con un po' di riposo in più accorceranno la durata della tonsillite.

Vi ricordiamo che i nostri consigli non sostituiscono, però, il parere del medico curante che è sempre opportuno consultare.